Вредитель внутри. Как стыд, тревога и вина мешают нам жить

Дата проведения: 1 декабря 2019 г., 12:00 по Москве

Стоимость: бесплатно

Стыд, вина и тревога — деструктивные эмоции. Они знакомы каждому, но для некоторых людей эти чувства становятся огромной проблемой, портящей всю жизнь. На вебинаре вы познакомитесь с ними ближе и узнаете способы, которыми можно с ними совладать.

На вебинаре вы узнаете:

• Истоки стыда, вины, тревоги
• Зачем они вообще нужны — негативные эмоции
• Как негативные эмоции становятся деструктивными
• Как их различать и почему это важно
• Как они ломают нам жизнь
• Возможна ли жизнь вообще без стыда, вины, тревоги
• Способы совладания с негативными эмоциями

до вебинара осталось: