Это, вообще-то, мой личный опыт. Который, в том числе, помог мне найти мою работу, которую я очень люблю и в которой счастлива.
Задавала эти вопросы клиентам, выслушивала ответы — каждый раз люди говорили, что им очень помогает.

Вопрос 1: ГДЕ Я ПОСТОЯННО СЕБЯ ОБНАРУЖИВАЮ?

Вот как я поняла это про себя. Дело было давно, я ещё училась в универе, а моя сестра уже жила отдельно. И вот она заехала к нам в квартиру, и ей нужно было дождаться какого-то времени, мы куда-то должны были поехать — я не помню точно. Но она тогда попросила: дай что-нибудь почитать? У тебя есть какая-нибудь интересная книжка, чтобы время скоротать? И я такая: да! Конечно!!! Я тут купила учебник по системной семейной психотерапии Анны Варги, обалденная книга! Так интересно, с ума сойти!!!
И вот нахваливаю я книгу, и не замечаю, как лицо сестры вытягивается. И она разочарованно выдаёт: ну вот, опять у тебя нечего читать! Опять у тебя одна твоя сплошная психология!
И я такая понимаю: да, у меня совершенно нечего читать. У меня одна моя сплошная психология. И я даже не нарочно. Я просто покупаю книги, которые мне нравятся, от которых меня прёт. И даже если бы я не училась на психфаке, я бы всё равно покупала психологические книги и читала их для удовольствия.
И да, этот случай помог мне понять кое-что про себя.

Вот это я и имею в виду, когда спрашиваю — где вы постоянно себя обнаруживаете? Ну, то есть, какие серьёзные книги покупаете себе для развлечения? Что трудоёмкое и необязательное делаете потому, что вам просто хочется? Что готовы изучать и практиковать чисто для удовольствия, усложняя задачу? Чем занимаетесь для прокрастинации (то есть, отлынивая от дел, которыми вы должны заниматься)? Может быть, у вас уже скопилась отличная подборка литературы по палеонтологии или искусству режиссуры. Или вы чисто для удовольствия шьёте одежду или делаете сложные многослойные панно. Или рисуете, или фанфики пишете.
То, где вы себя постоянно обнаруживаете, много скажет о вас. О том, что вы любите и что для вас ценно.

Вопрос 2. ЧЕМ Я ГОТОВА ЗАНИМАТЬСЯ, ДАЖЕ ЕСЛИ РАДИ ЭТОГО ПРИДЁТСЯ ТЕРПЕТЬ НЕУДОБСТВА?

У братьев Стругацких есть повесть «Стажёры» — романтичная шестидесятническая история о путешествиях в космосе (как это тогда представляли). Так вот, там, по сюжету, главные герои оказываются на экспериментальной научной станции, где группа учёных-физиков исследуют нуль-Т транспортировку (то есть, телепортацию). И этим физикам там так нравится, они настолько увлечены своим делом, что, в итоге, на станции, предназначенной для семи человек живут аж двадцать семь физиков. И одному даже приходится спать в грузовом лифте — потому что места для всех не хватает.
Помню, что когда я прочитала эту повесть впервые, я ещё подумала: ух, как круто! Хотела бы я такую работу, ради которой я соглашусь спать в грузовом лифте!

И ещё история. Как-то раз мы пошли в гости к однокласснице сестры. Она в своё время долго пыталась поступить в художественное училище (речь о ВХПУ им. Мухиной в Питере — в просторечии «Мухинское училище», там обучают прикладному дизайну). Несколько лет пыталась, брала дополнительные уроки, готовилась, работала секретаршей на кафедре в своей «Мухе» — и в итоге поступила учиться на реставратора. И вот мы приходим с сестрой к ней в гости, и видим, что Катя (подруга) сидит там совершенно никакая. В чём дело? А она, оказывается, весь день провела на пленэре, рисовала. Устала дико. Они ведь, художники, очень зависят от света. Есть свет — рисуют не покладая рук, ушёл свет — всё, можно домой собираться, всё равно толку никакого. Вот весь световой летний день Катя и провела, отчаянно рисуя на пленэре на лугу. Она даже показала результаты своей работы — зелёный луг, белые ромашки. И вот смотрю я на это — ну картина, ну луг, ну ромашки. Симпатично, но стоило ли ради этого так упахиваться, чтобы возвращаться с пленэра и иметь силы только упасть лицом строго вниз? И лежать, с трудом дыша? И сама себе я ответила: нет, я так не готова. Для меня никакие нарисованные ромашки того не стоят.

… А психология — стОит. Для меня — стоит. А Катя вот готова на пленэре упахиваться, потому что ей это ценно. Ей её искусство настолько важно, что она заметила свою усталость только дома, когда вернулась.
В общем, вот это и надо искать — то, ради чего ты будешь готова пахать, как ненормальная и спать в грузовом лифте. Я не говорю, что это обязательно понадобится; но ради любимого дела человек на такое действительно готов.

Вопрос 3. ЧЕМ БЫ Я ЗАНИМАЛСЯ, ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛ ВЫНУЖДЕН ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЖИЗНЬ?

И нет, это не про расслабленные занятия вроде «я бы без конца путешествовал» или «я бы лежал на пляже в Доминикане». Всё это — про отсутствие дела, а не про любимое дело. Про потребление, а не про созидание.

Я спрашиваю, что бы вы ДЕЛАЛИ, если бы не были обязаны делать ничего? Что бы вы создавали (если бы имели возможность просто залечь на пляже)?
В 18 веке лорд Кавендиш занимался физическими и химическими опытами — и никому не показывал их результаты. В то время наука представлялась чем-то несерьёзным, и для британского лорда это было исключительно развлечением, которое не стоило афишировать. Но он занимался наукой — чисто по приколу! Для своего удовольствия исследовал свойства газов; производил опыты с электричеством и описывал их результаты; чисто заради удовольствия рассчитал плотность планеты Земля и массу Земли. Ну нравилось ему это! Лорд Кавендиш мог бы, как прочие лорды, развлекаться охотой, балами, интригами и войнами — а он смешивал кислоты и синтезировал горючий газ. И открыл закон Кулона за 10 лет до него, но никому об этом не сказал, поэтому мы знаем этот закон всё-таки под именем Кулона (это закон взаимодействия электрических зарядов).

В любом случае, все эти вопросы напрямую завязаны на то, чтобы человек внимательно приглядывался к себе и наблюдал свои собственные ценности и чувства.
Без этого своё призвание будет не понять.
Будьте же бережны и наблюдательны. В вас самих уже есть все ответы.

Понравилась статья?
Чтобы получать свежие статьи психолога, подпишитесь на Telegram-канал